Your Profile

Foodie Friend 👋

"Tell me about yourself so I can help you better!"

— Dr. Reza

Your Name (what should Dr. Reza call you?)

Age

yrs

Gender

Height

Weight

🎯 Health Goal

🏃 Activity Level

🏥 Health Conditions

Select any that apply to you

🌙

Mod Ramadan

Aktifkan untuk waktu puasa

🔢 Sasaran Kalori HarianAuto: 2000 kcal

💡 Override hanya jika anda ada sasaran khusus dari pakar pemakanan.

🔬

Cara Kami Mengira

Kami gunakan Mifflin-St Jeor Equation — kaedah standard yang disyorkan oleh pakar pemakanan di seluruh dunia. BMR anda dikira dari umur, tinggi, berat & jantina, kemudian didarabkan dengan tahap aktiviti anda untuk dapatkan TDEE (Total Daily Energy Expenditure).

Data Anda

Akses dan muat turun semua data peribadi anda

Muat Turun Data Saya

Export semua makanan, vital, dan matlamat sebagai JSON

Termasuk:

🍽️ Meal Logs🩸 Vitals🎯 Goals📊 Metadata

🇲🇾 PDPA Rights: Under Malaysia's Personal Data Protection Act 2010, you have the right to access and obtain a copy of your personal data.

Baca Dasar Privasi Penuh

Zon Bahaya

Tindakan di sini adalah kekal dan tidak boleh dibatalkan

Padam Akaun

Padam akaun dan semua data secara kekal

🇲🇾 PDPA Rights: Under Malaysia's Personal Data Protection Act 2010, you have the right to request deletion of your personal data.